लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय Secrets

लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय Secrets

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ध्यान रहे सबसे पहले अपने मुंह को आसमान की ओर, फिर सीने को और अंत में पेट के हिस्से को ऊपर उठाना है।

दूध अपने आप में एक कंप्लेट फूड होता है, लेकिन अक्सर हम देखते है की महिलांये दूध का कम ही उपयोग करती है। ये जरुरी नहीं है की जो महिलांये दूध नहीं पिती है उनके स्तन छोटे ही हो पर हा जीन महिलाओ की ब्रेस्ट का साइज छोटा है उनके लिए दूध जरूर फायदेमंद है। दूध में प्रोटीन और फॅट दोनो होते है दोनो ही ब्रेस्ट का साइज बढाने में मदत करते है, और स्तनो में खाली मसल्स नहीं होते उनमे फॅट भी होता है जो दूध में मिलता है। 

यह आनुवांशिक भी हो सकता है। अगर परिवार की किसी महिला को भी इस तरह की समस्या रही तो आप में भी हो सकती है।

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स्तनों का आकार जल्दी बढ़ाने के लिए क्या तरीका है?

ब्रेस्ट बढ़ाने के घरेलू उपाय के तौर पर हर रोज थोड़ी के लिए गोमुखासन करने का फायदा मिल सकता है।

कॉफी से ब्रेस्ट कैसे बढ़ाएं, तो हम बता website दें कि प्रतिदिन एक कप कॉफी का सेवन करने से स्तनों का आकार बढ़ सकता है, लेकिन इस संबंध में कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

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अपने दोनों हाथों को जमीन पर रखें और पैरों को सीधा रखें।

ध्यान रहे ऐसा करते वक्त पीठ को पूरी तरह सीधा रखें।

स्तनों को स्त्री के शरीर का सबसे खूबसूरत और आकर्षक अंग कहा जाता है। यह स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। यदि आपमें से कोई ऐसा है जो अपने स्तनों के आकर को लेकर संतुष्ट नहीं है तो आपको निराश होने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए कुछ सरल घरेलू उपचारों की मदद ले सकती हैं।

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